Наш зал аэробики отвечает самым высоким техническим требованиям и полностью оборудован для проведения занятий. Для эффективных тренировок в Ваше распоряжение будет предоставлено всё дополнительное оборудование зала: степ-платформы, гантели различного веса, наборные штанги, эспандеры, утяжелители, бодибары, коврики, боксёрская груша, сайкл-тренажёры…
Занятия зала аэробики проводятся по расписанию. Все уроки имеют чёткое распределение уровня нагрузки в зависимости от уровня физической подготовки. Определить Ваш уровень помогут наши врачи и инструкторы.
В расписании занятий представлены самые популярные и новые фитнес-программы.
- кардио аэробика
- силовая аэробика
- классы смешанного формата
- танцевальные классы
- cycle
- бокс и единоборства
- Восточные направления, Yoga, Pilates, Flex.
Все занятия проводят профессиональные инструкторы, имеющие большой опыт и высокий уровень преподавания. Они помогут Вам добиться желаемого результата, проконсультируют по видам аэробики и подберут оптимальный режим нагрузки.
Описание групповых занятий