В клубе два зала для групповых занятий – один большой и один малый. Они отвечают самым высоким техническим требованиям и полностью оборудованы для проведения занятий. Для эффективных тренировок в Ваше распоряжение будет предоставлено всё дополнительное оборудование зала: степ-платформы, гантели различного веса, наборные штанги, эспандеры, утяжелители, бодибары, коврики, боксёрская груша, сайкл-тренажёры…
Занятия залов аэробики проводятся по расписанию. Все уроки имеют чёткое распределение уровня нагрузки в зависимости от уровня физической подготовки. Определить Ваш уровень помогут наши врачи и инструкторы.
В расписании занятий представлены самые популярные и новые фитнес-программы:
- кардио аэробика
- силовая аэробика
- классы смешанного формата
- танцевальные классы
- cycle
- бокс и единоборства
- немалую часть в расписании занимают специальные классы: Восточные направления, Yoga, Pilates, Flex. Эти занятия доступны людям любого возраста и различного уровня физической подготовки.
- уроки для малышей
Все занятия проводят профессиональные инструкторы, имеющие большой опыт и высокий уровень преподавания. Они помогут Вам добиться желаемого результата, проконсультируют по видам аэробики и подберут оптимальный режим нагрузки.
Описание групповых занятий